Sex som en väg till välmående - är det möjligt? Och kan du bli mer sexuell med mer självkärlek? Alltför många som kontaktar mig är vilsna i sin sexualitet. I denna live-kurs online kan du närma dig din sexualitet genom att ta del av kunskap om vad som formar vår sexuella utveckling och hur lust och njutning fungerar i kroppen. Du får även utrymme till reflektion och övningar att göra för dig själv mellan tillfällena.
Sex som en väg till välmående - är det möjligt? Och kan du bli mer sexuell med mer självkärlek?
Att se sexig ut är något som de flesta kvinnor någon gång uppmuntrats till - både av media, vänner och partners. Men att se sexig ut betyder inte nödvändigtvis att du känner dig sexuell. Jag menar till och med att det är stor skillnad på att känna sig sexig och att känna sig sexuell. Syftet med denna kurs är komma i kontakt med en känsla av att vara sexuell som en kraft och njutningsfull upplevelse inifrån.
För att känna att du äger din sexualitet behöver du förstå dig själv och din kropp - både behoven, gränserna och längtan. Kunskap om hur våra kroppar, vår lust och njutning samspelar med stress blir då viktigt, liksom att träna på att uppmärksamma och förstå kroppens signaler. I en kropp som känner sig trygg och avslappnad kan vi lättare lägga märke till fler behagliga upplevelser. Och vad kan du upptäcka om du utforskar beröring av dig själv på ett inkännande, omtänksamt och kärleksfullt sätt? Där fokus ligger på upplevelsen och inte prestationen.
Kursen består av fyra livesända tillfällen på 1,5 tim vardera under fyra kvällar i oktober månad. Vi kommer att vara en sluten grupp där jag förmedlar min kunskap och leder olika övningar och ni får tillfällen till reflektion och delning.
Info:
Datum: Datum för VT-23 ännu ej bestämt
Tid: vardagar 18.00 - 19.30
Plats: online via länk som mailas inför kursstarten
Pris: 1.990 kr för privatpersoner. Moms tillkommer vid fakturering av företag.
Anmälan och villkor:
Anmälan sker genom att skriva "Anmälan till livekurs Sex som self-care online, Namn: xxx, Mailadress: xxx" via kontaktformuläret HÄR o betala in anmälningsavgiften 500 kr på bankgiro 630-7789 Relationell Utveckling i Stockholm AB. Skriv ditt namn i meddelanderutan på inbetalningen. Resterande kursavgift faktureras två veckor innan kursstart och ska vara inbetalad innan kursstart för att behålla din bokade plats.
Avbokningar gjorda senast två veckor före kursstart återbetalas helt. För avbokningar gjorda mellan två till en vecka för kursstart återbetalas kursavgiften minus anmälningsavgift. För avbokningar inom en vecka före kursstart sker ingen återbetalning.
